如何有效的防止戒烟后复吸

最后你终于戒烟了,3周后,尼古丁戒断症状几乎不再困扰你。 当有人向你递烟时,你可以优雅地举起手骄傲地说“谢谢,但我已经戒烟了……” 你可以在喝咖啡的时候丝毫没有想过要点烟,而且这种习惯和联想本身已经变...
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