全球有43%香烟来源于中国；烟草产量超过全球另外9个烟草生产大国的总和；中国每年平均生产2.5万亿根香烟均在国内销售；每年约有140万中国人死于吸烟引发的疾病；超过音艾滋病、结核、交通事故以及因自杀死...
吸烟的危害故事篇（一）
爱丽丝·特里林38岁了，她认为自己的健康状况非常好。然后“完全疯狂的事情”发生了。“我咳嗽了一声，一个很小很小的血块带我去做了x光胸透。十天后，我的肺被切除了。”特里林得了肺癌，是那种吸烟者得的。但她...
如果时间可以倒流我永远不愿成为一个吸烟者
如果我能回过头来，在点燃第一支香烟前几分钟回到我年轻的自己，那么我就能阻止自己成为尼古丁迷。我会尽量节省我在未来 22 年花的钱， 也许投资， 并提取金额。佛陀只知道如果我每年投资 5% 复方， 结果...
戒烟的关键在于能否抵挡生活中的细微诱惑
昨天，就在为我的其他博客写了几篇文章之后，这种有趣的感觉从我身上走过来：一个小声音的声音在我耳边盘旋着， 说： "你完成了一些奖励自己， 点燃一支香烟。我只是笑了笑，这是一个意料之中的诱惑，当我还是个...
被动吸烟也就是吸二手烟有哪些危害？
烟草烟雾分为两种:主流烟，直接通过烟嘴吸入侧流烟雾，来自于香烟燃烧的尖端二手烟是由侧流烟和呼出的主流烟，与周围空气混合而成。侧流烟雾的毒性大约是主流烟雾的4倍，尽管人们吸入的形式更稀释。这是因为侧流烟...
一千个戒烟的理由，你却总是迟迟不肯开始。
·即时见效;·无论烟瘾轻重，同样有效;·无痛苦，无戒断症状;·不需要意志力;·不使用冲击疗法;·无须辅助手段或替代品;·不会增加体重;·效果持久稳定。或许你感觉有些紧张，不知道是不是该翻开书页。或许像...
我们恐惧的其实是戒烟过程的漫长和痛苦
假如只须按下一个神奇的按钮，就能让吸烟者一觉醒来时恢复吸第一支烟之前的状态，那么到了第二天早晨，全世界仅存的吸烟者就是那些刚刚尝试吸烟的人。我们无法戒烟的唯一原因是:恐惧!我们恐惧戒烟过程的漫长和痛苦...
亚伦-卡尔“我要为这个世界解决吸烟问题。”
“我要为这个世界解决吸烟问题。”有一天，我告诉妻子我决定戒烟，而她不以为然。她的反应很正常，因为在此之前，我的多次戒烟尝试都失败了。最近一次差不多是在两年前，我强忍了六个月，终于还是无法抗拒烟瘾的折磨...
回忆过去戒烟的那些年走过的艰辛历程
回忆过去的生活，我感觉我的一生完全是为解决吸烟问题而度过的。即使是当初学习会计师业务的经历，也有助于我分析烟瘾陷阱的本质。人们常说，你不可能永远愚弄所有人，但我发现烟草生产商多年来一直都是这么做的。我...
对于吸烟者的处理和感受的读白
吸烟者很享受吸烟的感觉。·吸烟者是自主选择吸烟的。·吸烟能缓解压力，消除疲劳。·吸烟能提高注意力，让人放松。·吸烟是一种习惯。·戒烟需要强大的意志力。一旦染上烟瘾，就无法真正消除。·对吸烟者解释吸烟的...
