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谢谢@KB的的邀请，这个问题涉及几个问题，请允许我单独回答。
1.首先回答“原理”
目前，电子烟的的的原理是相似的，也就是说，通过加热的，携带尼古丁的的的物质将被雾化，然后吸入的进入设备。
在最初的的年的主流的“烟液”中，尼古丁主要溶解在丙二醇和甘油中。
加热丝与尼古丁的的形成液滴。
除了丙二醇和甘油之外，通常还会在烟液中添加少量调味剂以调节味道。
尽管这不是必需的的的，但很少有人会接受，只有甘油是油腻的的甜的完全不含香料。
烟液的品牌有很多，主要区别的实际上是味道的。
毕竟，很难调整口味，每个的都有不同的的口味。
基本原理实际上就是这么简单，并且的技术阈值并不多。
只要您需要任何设备或“液体”，大多数人实际上就可以自己动手做。
（注1：前提是只要您不了解的的知识和知识，只要您不认为的的设备昂贵，电子烟价格就是丑陋且功率不足，您不想自己赎回它，太糟糕了的个字，无论是按比例调整解决方案还是根据电阻电压计算功率，只要是初中毕业生就应该如此。
）
（注3：近年来，的“小香烟”正在使用尼古丁盐的，因为这种趋势呈上升趋势。
由于个人习惯，对此我不太了解，所以我问其他人来回答。
）
3.影响健康的。
由于的的主要是吸入尼古丁，因此烟草的危害中的的尼古丁与电子烟的 危害中的的尼古丁没有区别。
我不是医学专家，尼古丁会影响人体的。
具体的可以留给相关专业的的的受访者详细回答或参考相关文献。
从我的非专业的的的角度来看，众所周知的增加了患心血管疾病的风险的的，对生殖有一定的的不利影响系统，并增加畸形Child的风险的
但是应该指出的是，的是，的是因为电子烟不燃烧电子烟，只是被雾化了，其组成比纯烟草的大。
因此，吸入人体的最后部分的相对简单的，这显然对人体有害。
的只有尼古丁，除尼古丁外，它还与烟草，一氧化碳，焦油和4000多种已被证实会致癌的其他物种结合在一起的。
或有害的的的物质。
此外，您可能希望更多地谈论致癌性。
尚不清楚尼古丁是否会增加罹患癌症的风险的的电子烟 品牌，并且确定吸烟对癌变的影响的目前都来自烟草的燃烧产物。
因此，电子烟需要相对地学习的知识，电子烟对人体具有危害，但与传统烟草相比，危害显然相对较低的，但其低并不意味着无害，尼古丁仍然具有剧毒的]。
电子烟的二手烟和烟草的二手烟基本相同。
而且由于是雾滴，在密闭的的房间中，其的沉积速度比肉眼的烟雾的快，并且不会在室内长时间散落。
显然，二手烟对其他人的影响要小得多的的，但尚不能断定它是否完全无害。
电子烟真的的我可以戒烟吗？
此段主要从个人经验和感受开始，因此不可避免。
如果有人亲自问我，“电子烟的的真的很适合戒烟吗？”
我会回答，它必须有所帮助的，然后立即添加一个“ but …”
让我们从的的优势开始：
最明显的的的，如果您是的岁的的烟民，那么在一段时间内完全替换电子烟烟草制品可以使您摆脱对尼古丁的依赖，并保持尼古丁的习惯的吸入测试的，体验戒烟后身体的变化的的，主要是的。
我相信抽烟的的的人会出现很多年的痰，咳嗽和呼吸困难的的问题。
但是，由于他们已经多年没有停下脚步，因此他们已经习惯了并且没有认真对待它。
这些症状主要是由烟草中的其他燃烧产物引起的的的的，因此一段时间内电子烟代替香烟被使用。
显然，即使是外出走动的人，大多数吸烟者也会感觉到痰已消失，喉咙不再发痒，呼吸更加顺畅。
由于这是多年的的物理变化的多年未经历的经历，因此您会因这些变化而感到抽烟的危害。
这比观看照片，视频或医生说明要直观得多，因为您的我想只有我能感觉到。
许多的岁的吸烟者非常担心自己的的健康，并且曾经经历过的，更不用说他们是否戒烟了，最糟糕的的的情况将是真诚的的的这不是一件好事，不要无动于衷的陪伴生活的的。
这可能是电子烟对戒烟的最大贡献的的的。
一个比喻的经常出现在枝湖，这至少是“让喜欢的的的人知道什么是大米。
现在”。
确实，的的提升并不小。
但是它是的，现在我想说的是
1.第一次吸烟电子烟和抽烟的草药产品的感觉不同，尼古丁最明显的感觉只是辛辣的声音并加快了的心跳电子烟原理知识，烟草产品没有仅味道更好的感觉更复杂，最重要的是的燃烧的烟草会释放一氧化碳，一定量的的的一氧化碳会使人感到头晕，这是这种感觉的一部分的甚至更多的烟草制品的。
一些老烟民感到香烟是否“强壮”，以及是否“浓密”的。
因此，电子烟不含一氧化碳，并且难以模拟燃烧后的的的复杂味道。
同时，由于没有箔的易燃的的味道电子烟品牌，因此尼古丁刺激性喉咙的感觉非常明显，丙二醇对呼吸道的刺激很小的。
因此，当我个人推荐给老年吸烟者尝试时，十分之九可能将其描述为“辣，窒息和无聊。
”，“不习惯吸烟”，因此“我不会再尝试了。
” <!-- </
因此，无论电子烟所需的知识水平如何，学习的知识的人都不会接受的的 90％的的知识。
有什么方法可以改变身体的，至少需要一周的时间的才能感觉到。
3）甚至尝试了的并感到身体的发生了变化的。
实际上，大多数人选择使用电子烟代替烟草，而不是完全戒烟。
在这里，我的表示的还包括戒烟。
以包括自己在内的我自己为例，部分原因是，如果电子烟也退出的，他将不会更直观地感觉到身体。
的发生了变化，另一部分，我也了解自己的的工作习惯，没有什么新鲜的东西的，如果我戒烟，我可能会依赖茶碱（喝浓茶）或咖啡因（浓咖啡，保健，泰国版的Red Bull），无论它如何伤害身体，都不要改变。
如果您更改它，我不知道该怎么办。
即使我想辞职，也必须等到准备生孩子。
这是值得关注的原因的。
（但是目前没有这样的的计划，我无法管理自己。
）
我敢肯定，这只是香烟的替代品，比烟草要好的，但我不认为这可以戒烟。
（但是，某些的人认为这是戒烟的的对象。
我对此没有异议。
我还看到鱼和虾不属于肉类的。
）
3）由于环境工作问题，一些的人无法放弃。
作为社交动物，对于某些人来说，当您认为自己无法戒烟时，戒烟等同于的。
吸烟替代品也是如此。
特别是在南方，他们似乎更加关注这些问题。
仍然有很多人没有脸，必须吸烟的。
即使在学校，每个宿舍都在吸烟。
如果不吸烟，则必须吸烟二手烟。
对于的这样的情况，无论我们怎么说，我们都不能否认它仍然存在。
4）戒烟或替代吸烟仍然需要自我控制和自我意识的。
之前有一个答案。
我还说过电子烟与香烟的的不同。
的不同。
电子烟可以通过嘴来计算，而香烟通常是基于根来计算的。
的的特殊区别是，香烟通常是从一根香烟中抽出的。
在少数情况下，销毁了的支香烟的一半。
而且电子烟随时都可以咬一口电子烟原理知识，而且看不到的的的一半或一半被烧毁。
因此，无论您是吸烟还是戒烟，都需要在开始时就为自己找到一种措施。
某些电子烟框提供有关吸烟的或观察到一天结束时烟液消耗量的的的统计信息，并且“这足以缓解尼古丁成瘾”。
作为标准。
否则，您可以随时喝两口。
的确实，有些人抽烟的的的次数不多电子烟品牌，但是电子烟却不会离开他们的嘴。
尼古丁的的吸入量比以前大，这与大烟气有些不同。
同时，对量的的故意控制仍然需要以自我控制的为代价。
我们知道的的的自我控制能力每天都受到限制的。
这可能会导致该控件崩溃。
例如，我本人电子烟大约在五年前完全更换了香烟，而最近已经将近半年的，但实际上我又回到了香烟。
写这个答案的时，我处于痰和呼吸急促的状态的的。
我比以前的更清楚地感觉到这些事情，我仍然在回答中说电子烟品牌，烟草不是一件好事。
这也是出于我的的诚意。
但是为什么我要带回香烟？一开始是因为最后一个工作室地址连续两年被夏天的雨水淹没。
每次清洁和维护设备时，设备都会倒塌，还有一些家庭原因的。
可以说，自2017年夏天以来，生活和工作继续朝着“困难”的方向发展，直到18年夏天，人们崩溃了。
在这种情况下，还剩下多少自我控制能力？相反，偶尔会有“只是继续虐待自己”。
的这个想法出现了，尽管每次我意识到它很危险时，我都会加以控制。
不仅抽烟，而且偶尔会喝醉。
购买新游戏可以不受限制的。
的的的确，我无法控制它。
我承认我的的的自我控制能力不足。
我已经取代Yan了四五年，并在一夜之间回到解放前。
所以，我认为这是戒烟的关键的的。
您不仅需要戒烟的电子烟，还需要学习的知识，而且最重要的是的的，在出现这种原因之后，您还必须能够控制自己为了最终达到您想要的目标的的目的。
但是生活是如此残酷和多变的，很难立即控制自己。
那么电子烟是否有助于戒烟？拥有的但有所帮助并不意味着您可以接受。
即使您接受它，电子烟也并不意味着您可以绝对戒烟。
的每个人都不一样。
就像您购买一堆健身器材并将其放在家里一样，您不一定要输入州长的号。
电子烟仅具有上述属性的的之一。
这不是戒烟的产物的，而且绝对不是健康的的东西。
尽管它比香烟危害小得多，但如果您可以戒烟，最重要的的是的，但仍然取决于您。
如果您有足够的的的自控的，尼古丁贴片或尼古丁锭剂可以为您提供帮助电子烟原理知识，但是电子烟更符合以前的的习惯，并且可以调整口味。
所有问题我都会留给你。
