戒烟防止复吸三招

扔掉烟、打火机、烟灰缸等物品复吸,是戒烟最大的敌人。吸烟者开始戒烟后将会持续经历强烈的烟瘾,口腔会感觉空荡荡的,手会感觉被忽视,而且在大脑还未开始思维之前,手就伸向了烟。对此,专家建议:1.改变生活和...
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烟味中国

撰文:大帅去伐柴,排版:张威微信公众号:伐柴商心事1911年10月30日晚8点,天已经黑透了。昆明新军北校场,一名年轻士兵在准备弹药时被发现了。30天前,武昌起义刚刚爆发,空气里火药味十足。而这一天,...
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戒烟六大真相和四大误区

一、要知道吸烟其实是一种疾病吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实,吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖,世界卫生组织已经将此作为一种疾病列入国际疾病分类。二、摆脱尼古丁不能单凭意志力许多烟民都有...
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