吸烟是一个难以克服的瘾。据美国国家癌症研究所，戒烟的好处在开始后不久出现，并随着时间的推移将继续积累。许多这些积极的变化，会影响你的鼻窦和鼻腔，会改善你的呼吸能力。 吸烟是一个难以克服的瘾。据美国国家...
关于烟草危害的几个事实
每一年，烟草致死６００万人，其中包括至少１００万华人,其中５００万人死于烟草的直接危害,其中６０万人死于二手烟的危害,预计到２０３０年，烟草致死人数将达到８００万，如果我们不立刻采取行动的话。全世界吸...
戒烟和绿色有机水果蔬菜能预防肺癌
肺癌被认为是30世纪早期最罕见的疾病之一。多年来，抽烟和不同类型污染物的增加导致肺癌疾病的蔓延。肺癌的数量根据国际癌症研究机构进行的一项研究，全世界有近180万人死于肺癌。这项研究还强调，肺癌是男性和...
和吸烟有关的疾病
牛皮癣 吸烟者更有可能得这种红色补丁遍布的，非接触传染的皮肤病。白内障 吸烟被认为是导致或加重眼睛白内障的原因之一。40%的吸烟者有白内障，吸烟者眼睛的晶状体混浊率较高，阻挡光线，并可能导致失明。皮肤...
戒烟可改善心理健康
治疗精神健康问题的专业人士往往忽略了他们的患者的吸烟习惯，假设它是最好先解决抑郁，焦虑或物质滥用的问题。然而，在圣路易斯的华盛顿大学医学院的新研究表明，有情绪问题或与上瘾战斗的人可以安全地戒烟，并且戒...
戒烟后气喘吁吁正常吗？
问题：有人能告诉我戒烟后气短（气喘吁吁）是正常的吗？我今年32岁，男，每天抽15支香烟，约8年。我三个星期前戒烟了。我一生中从来没有像这样喘不过气来，但自从我戒烟以来，我发现自己在很奇怪的时候喘不过气...
尼古丁戒断症状时间表：戒烟后综合症状多久会消失
如果你有了戒烟的想法，我强烈建议你阅读这个戒断症状时间表，或指戒烟综合症时间表,看看戒烟后的症状多久会消失？我们真的很投入，我们认为让人兴致勃勃地戒烟，准备接受挑战是一项伟大的工作。戒烟并不像你想象的...
戒烟后肚子变大怎么办？
吸烟是一种不健康的习惯，最终可以缩短你的寿命。虽然吸烟的后果是众所周知的，有些人因为担心增加腰围和体重而犹豫戒烟。，一般人在戒烟后通常会增加4至10磅（1.8公斤-4.5公斤）。然而，重量控制信息网络...
如何度过戒烟中的困难时刻
戒烟过程中会有想吸烟的冲动，这种冲动通常是由某种原因触发。归纳一下可能的原因有：心烦意乱 有压力 喝酒 聊天／煲电话粥 看电视 吃过饭 开车 孤独 在酒吧 做爱后 吸烟的朋友来了 ...每个戒烟的朋友...
一下子戒烟会得癌症吗？
戒烟后会得癌症吗？这话是有问题，癌症不可能是因为戒烟引起，癌症的发生是因为长期的不良习惯或者外界因素引起的，不可能是某种原因一下子就引起，更不可能是戒烟引起的。不幸的是，任何数量的吸烟都可能导致健康问...
