很多人都说戒烟后有很多不适应，还有很多人出现什么问题，还有些人有后遗症，我自己的感觉，根本没有你们所说的症状，到处去这样说的人，很明显就是他们不想戒烟，给自己不想戒烟的借口，给身边的人一点善意的答复。...
戒烟时，你的新陈代谢减慢了吗？
不是每个人戒烟都会发胖，但很多人确实如此。新陈代谢较慢是潜在的体重增加的几个原因。但是，请记住，戒烟对你的整体健康提供更多的好处。一个微胖的可能性不应该阻止你一辈子的变化不是每个人戒烟都会发胖，但很多...
戒烟对情绪的影响
戒烟是很难的，但却是必要的，有助于防止导致过多严重的疾病。知道戒烟后什么症状，和可以带来些什么期望 - 并获得来自药品，支持团体和自助信息的帮助 - 可以增加戒烟成功的机会，根据美国癌症协会。尼古丁成...
戒烟与情绪波动
吸烟可最终导致尼古丁上瘾。而且，如同任何其它上瘾一样，大脑开始熟悉尼古丁，变得需要它。剥夺尼古丁会导致强烈的反应，往往伴随着一些不良的症状，包括情绪的极端变化。吸烟可最终导致尼古丁上瘾。而且，如同任何...
戒烟第三天后的症状
恭喜你 - 你已经第三天不吸烟了。你开始体验到更强烈的心理和情绪上的尼古丁戒断症状。你可能会感觉不好，但这是你今年下定的决心。你答应过你的朋友、家人和同事，你决心要戒烟恭喜你 - 你已经第三天不吸烟了...
戒烟后的人更可能抑郁或者酗酒？
最近的一项研究使用了来自全国药物使用和健康调查的数据，表明戒烟的人很可能患上抑郁症或养成另一种习惯。多年来，大量的科学研究已经得出结论，吸烟有害。尼古丁是香烟中最常见的化合物之一，它是众所周知的成瘾性...
戒烟胸口闷 戒烟综合症
如果你是个瘾头很大的烟民，我自然会奉劝你戒烟，戒烟的理由很多很多，你完全可以给自己找到N条。这里我要需要事先打预防针的是，戒烟必将出现戒烟综合症，你需要抵挡该综合症的袭击。戒烟不是创业，你的经历会跟其...
戒烟后为什么感觉如鲠在喉？
你戒烟后或许会遇到如鲠在喉，你是否怀疑可能有咽喉癌，或呼吸要暂停了？其实你并不孤单，因为还有许多其他的尼古丁戒烟者会遭遇这种吸烟戒断症状，这篇文章是应该能帮你找到答案你戒烟后或许会遇到如鲠在喉，你是否...
戒烟综合征是什么？为什么戒烟这么难受？
什么是戒烟综合征（戒断症状）？尼古丁，通常与烟草有关，是使吸烟上瘾的原因。它可以对大脑产生广泛的影响，例如：●提神●减轻抑郁●减少易怒●增强注意力和短时记忆●产生幸福感●食欲减退尼古丁可以和其他药物一...
戒烟多久才算成功？
希望戒烟者大抵都有这个疑问，就是戒烟多久才算成功呢？一些吸烟者经历了无尽的戒烟和重新开始的循环，对他们来说，戒烟可以成为一个终生的过程。但是有怀孕的吸烟者就有一种特别强烈的戒烟动机，这种动机可以打破这...
