在2018年8月1日世界肺癌日，各地的卫生组织都在传播有关世界范围内最常见的癌症之一肺癌的知识。肺癌的一些重要危险因素包括吸烟、氡气暴露、空气污染和二手烟。根据亚特兰大疾病控制和预防中心的数据，吸烟男...
如何去掉吸烟导致的皱纹？
吸烟导致过早衰老和皮肤老化症状，如皱纹和细纹。根据戒烟吧jyb8，香烟中的尼古丁收缩了在皮肤外层的血管，并减少血液流向这些区域。因此，你的皮肤被剥夺了氧气和营养物质，这些物质是用来保持健康和青春的。虽...
在这个年龄戒烟可以减少90%的相关死亡风险
戒烟是一件说起来容易做起来难的事情，但是在某个年龄戒烟会对你的预期寿命产生重大影响。在很多国家，吸烟是导致死亡和疾病的最大原因之一。它会对身体的许多不同部位产生负面影响，包括血液循环、大脑、肺部和心脏...
戒烟可不是个要命的决定，可逐步感受到健康益处
根据美国肺脏协会的数据，对于戒烟的人来说，从改善肺功能到将患心脏病的风险降低一半，健康方面的益处是主要的。相反，食欲增加、嗅觉和味觉能力提高等变化往往会导致体重适度增加，通常不超过10磅。虽然一点点的...
戒烟吧，可以更快乐！
新的研究表明，戒烟除了清洁肺部，还有一些令人惊讶的新好处。灭了烟头还可以改善你的个性，遏制一些特性，如神经质和冲动。新的研究表明，戒烟除了清洁肺部，还有一些令人惊讶的新好处。灭了烟头还可以改善你的个性...
戒烟真不容易，但是值得
就在上周，美国各地的烟民都在参加“Great American Smokeout”戒烟运动。现在，全世界有数十亿吸烟者继续他们的日常斗争，以结束他们对尼古丁的嗜好和进行戒烟。多数医生了解病人在试图戒烟...
现在流行的五大戒烟理由
是的，这是关于你的健康，但是有很多其他的好理由来戒除吸烟习惯。如果你还在考虑是否戒烟，或者仅仅需要额外的动力来让你保持正确的轨道，那么你就找到了合适的地方。在这里，我们总结了戒烟的五大理由。不管你遇到...
即使心脏病发作或中风后戒烟也能延长寿命多年
一项发表在《美国心脏病杂志》上的研究表明，在任何年龄戒烟，即使之前有过健康问题，也能大大降低你第二次心脏病发作或中风的风险。俄亥俄州克利夫兰市（WOIO）-许多长期吸烟者认为，自从他们吸烟多年以来，戒...
戒烟后你的健康状况是如何变好的？
如果你是一个正在考虑戒烟的烟民，你可能听说这是一个很难戒掉的瘾，戒烟会使你发胖，甚至会怀疑这一切是否值得。简短的回答是，是的值得。戒烟是预防心脏病最有效的方法，可以消除氰化物、苯、甲醛、甲醇、乙炔和氨...
戒烟使你更幸福快乐
戒烟提高你的人生观。然而有另一个理由来去掉这个坏习惯。有心脏病、肺癌、肺气肿和成本跟香烟的事实，一项研究发现，放弃香烟实际上会让人快乐。威斯康星大学的Megan Piper博士发现，许多烟民认为戒烟会...
