问题：有人能告诉我戒烟后气短（气喘吁吁）是正常的吗？我今年32岁，男，每天抽15支香烟，约8年。我三个星期前戒烟了。我一生中从来没有像这样喘不过气来，但自从我戒烟以来，我发现自己在很奇怪的时候喘不过气...
戒烟后肚子变大怎么办？
吸烟是一种不健康的习惯，最终可以缩短你的寿命。虽然吸烟的后果是众所周知的，有些人因为担心增加腰围和体重而犹豫戒烟。，一般人在戒烟后通常会增加4至10磅（1.8公斤-4.5公斤）。然而，重量控制信息网络...
一下子戒烟会得癌症吗？
戒烟后会得癌症吗？这话是有问题，癌症不可能是因为戒烟引起，癌症的发生是因为长期的不良习惯或者外界因素引起的，不可能是某种原因一下子就引起，更不可能是戒烟引起的。不幸的是，任何数量的吸烟都可能导致健康问...
如何度过戒烟中的困难时刻
戒烟过程中会有想吸烟的冲动，这种冲动通常是由某种原因触发。归纳一下可能的原因有：心烦意乱 有压力 喝酒 聊天／煲电话粥 看电视 吃过饭 开车 孤独 在酒吧 做爱后 吸烟的朋友来了 ...每个戒烟的朋友...
戒烟时，你的新陈代谢减慢了吗？
不是每个人戒烟都会发胖，但很多人确实如此。新陈代谢较慢是潜在的体重增加的几个原因。但是，请记住，戒烟对你的整体健康提供更多的好处。一个微胖的可能性不应该阻止你一辈子的变化不是每个人戒烟都会发胖，但很多...
戒烟后的症状 我亲身经历的戒烟一年后的感觉
很多人都说戒烟后有很多不适应，还有很多人出现什么问题，还有些人有后遗症，我自己的感觉，根本没有你们所说的症状，到处去这样说的人，很明显就是他们不想戒烟，给自己不想戒烟的借口，给身边的人一点善意的答复。...
戒烟对情绪的影响
戒烟是很难的，但却是必要的，有助于防止导致过多严重的疾病。知道戒烟后什么症状，和可以带来些什么期望 - 并获得来自药品，支持团体和自助信息的帮助 - 可以增加戒烟成功的机会，根据美国癌症协会。尼古丁成...
戒烟后的人更可能抑郁或者酗酒？
最近的一项研究使用了来自全国药物使用和健康调查的数据，表明戒烟的人很可能患上抑郁症或养成另一种习惯。多年来，大量的科学研究已经得出结论，吸烟有害。尼古丁是香烟中最常见的化合物之一，它是众所周知的成瘾性...
戒烟第三天后的症状
恭喜你 - 你已经第三天不吸烟了。你开始体验到更强烈的心理和情绪上的尼古丁戒断症状。你可能会感觉不好，但这是你今年下定的决心。你答应过你的朋友、家人和同事，你决心要戒烟恭喜你 - 你已经第三天不吸烟了...
戒烟与情绪波动
吸烟可最终导致尼古丁上瘾。而且，如同任何其它上瘾一样，大脑开始熟悉尼古丁，变得需要它。剥夺尼古丁会导致强烈的反应，往往伴随着一些不良的症状，包括情绪的极端变化。吸烟可最终导致尼古丁上瘾。而且，如同任何...
