“吸烟有害健康！”在每个烟盒上都有这6个字，却被很多人忽略！2013年卫生部发布一篇《中国吸烟危害健康报告》，指出：吸烟者平均比非吸烟者短寿十年。 明明知道，吸烟有害健康，为何戒不掉？吸烟，是一种让人...
九成慢阻肺患者是烟民 治疗慢阻肺，戒烟是“特效药”
“吸烟是导致慢阻肺的首要原因，慢阻肺患者约90%是吸烟者。”近日，记者从湖南省人民医院承办的“中国戒烟管理教育项目(湖南站)暨呼吸康复治疗新进展学习班”上了解到，中国慢阻肺患者约有4300万人，40岁...
戒烟之后就会牙龈出血？为什么不试试Vape？
今天早晨10点左右，高晓松发布了一条微博，证实了摇滚歌手、艺术家臧天朔去世的信息。据悉臧天朔是因肝癌病逝，年仅54岁，让人不禁感叹。感觉仿佛那个摇滚时代也随着他的离世也消逝了大半。我不禁翻出了这首歌，...
戒烟在于行动，下定决心，男人戒烟必知的6个步骤！
一、下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。二、...
据说这个测试超过了8分就无法戒烟成功了，不服来战！
都说戒烟难，其实大部分是因为“心瘾”，心瘾越大，你就越难戒烟。那么，到底如何衡量一个人的烟瘾呢？其实，烟草依赖程度也可以被量化，尼古丁研究专家Carl·Fagerstrom曾推出尼古丁依赖检验量表，大...
戒烟有最佳时机吗？怎样才算最佳戒烟时机？
你点开这篇文章时，其实你已经很想戒烟了，是吗？既然是这样，为什么不马上把手中的香烟掐灭，从此戒烟呢？哈哈！好吧，不用紧张，如果还没准备好戒烟的话，也不见得非要马上戒烟。下面让我们聊聊戒烟的最佳时机。戒...
戒烟后身体会不适？教你这几招，戒烟更彻底
吸烟对于身体健康来说，危害是非常大的。但是却还有很多的人，为了不去戒烟找各种各样的借口。其中香烟以及烟雾中就含有至少400多种化学物质在其中，而致癌物质就高达了70多种，吸烟的时间越长的话，其中患病的...
三类人一定要戒烟，吸烟最容易导致四种疾病，别拿生命开玩笑！
吸烟有害健康！短短的一句话，却被很多人当成了儿戏。那么，吸烟有害健康，究竟会引起哪些疾病？第一，肺癌，这是公认的，而且是众所周知的，香烟中含有多种致癌原，比如焦油，尼古丁，苯并芘等，长期吸烟，会导致肺...
三种吸烟方式最短命，不论你戒不戒烟，都应该知道
虽说大家都知道吸烟有害健康，但是无奈的是，大多数戒烟的人都以失败而告终。那么，我们一旦戒不了戒，该如何降低吸烟带来的上伤害呢？三种吸烟方式最短命，不论你戒不戒烟，都应该知道！一、饭后一支烟认真观察以后...
吸烟者，身体2处变黑，3处发痛，希望你能立刻戒烟，肺癌来了！
烟不离手，饭不离口！相信大多数吸烟者都已经将烟作为每日必备的消费品了，特别是新时代的年轻人，抽烟的频率更是高的离谱，但长期如此，自身肺部的健康就很堪忧。 世界卫生组织调查表明，吸烟就是肺炎发生的罪魁祸...
